Macro Tracker IIFYM - Lilbite

Отслабнете здравословно с безплатния брояч на калории и дневник за храна от Lilbite.

Брояч на калории - Планът за хранене и здравословна диета не само брои калориите вместо вас. Той също така осигурява макро хранителни вещества (въглехидрати, протеини и мазнини) с ежедневна разбивка на процента, за да ви помогне да постигнете правилния баланс в диетата си.

Нашето приложение за брояч на калории и вода за проследяване, което ви дава достъп до всички ваши хранителни данни, така че можете да правите по-здравословен избор на начин на живот.

Брояч на калории - Характеристики на плана за хранене и здравословна диета:

1. Брояч на калории

🎉 Обикновен брояч на калории и тракер за храна

🎉 Безплатен и лесен за използване калориен тракер

🎉 Хранителен дневник с калорични цели

Проследявайте хранителните стойности и макронутриентите

🎉 Умно, просто преброяване на калории

🍏 Калкулатор на калории в храната - Вземете лична дневна цел за калориен прием и винаги знайте колко калории консумирате.

Най-голямата база данни за храни - Добавете здравословна храна от базата данни за храните към вашия план за хранене. Правете здравословен избор и яжте здравословна храна.

🎬 Скенер за баркод - Сканирайте баркода за храна, за да получите хранителни вещества и да изчислите калориите за вашия здравословен план за хранене.

Facts Хранителни факти - Вземете цялата хранителна информация за всяка здравословна храна. Изчислете макроси, минерали или витамини във вашите здравословни рецепти. Обогатете здравословния си хранителен план със здравословен избор като храни с високо съдържание на калий или храни, богати на желязо, за да предотвратите заболяване.

📋 Диетични планове - Изберете диетични планове като кето диета, палео диета, средиземноморска диета или периодично гладуване и брояч на калории ще изчисли хранителния план за вас въз основа на изчисление на макроси и жизненоважни хранителни вещества в храната.

IIFYM (ако отговаря на вашите макроси) е най-лесният и бърз начин за изчисляване на дневните ви калории и нужди за хранене, макроси. Това е най-прецизното приложение на пазара, което ви дава ежедневно изчисляване на калории, макроси, въглехидрати, протеини, мазнини и много други, като предоставя само на потребителя две статистически данни, тяхното тегло и височина.

MyFitness калкулатор Включва: -

• TDEE калкулатор = (Калкулатор за общ прием на калории) Колко калории трябва да консумирате всеки ден?

• Калкулатор на макро хранителни вещества - Колко грама въглехидрати, протеини и мазнини трябва да ядете на всеки

хранене?

• BMI калкулатор

• BMR калкулатор = базален метаболитен процент

• Един Rep Max калкулатор

• Калкулатор за приемане на вода (Поливайте тялото си) Калкулатор за консумация на вода - изчислява / предлага ви цел, която да постигнете всеки ден

• Max Heart Calculator

• Потребителски интерфейс, оптимизиран за таблет

• Поддържат се метрични и имперски системи

• Изчислете всички основни хранителни вещества: калории, мазнини, протеини, въглехидрати,

Ще получите добра представа за това колко калории и макроси трябва да приемате на ден въз основа на вашите текущи нива на тегло и активност. Идеален за тези, които искат да отслабнат, да качат мускули, да останат здрави или просто да се хранят правилно.

Ще ви покажем колко калории, макроси, въглехидрати, мазнини, фибри и протеини трябва да приемате всеки ден и съотношението на макроелементите във вашата диета. Нашият калкулатор за диета ви казва точно какви хранителни вещества да ядете за изграждане на чиста мускулна маса, загуба на тегло, поддръжка и т.н., за да постигнете вашите фитнес цели.

Ние ще ви помогнем да постигнете целите си по-бързо с нашия персонализиран диетичен калкулатор!

Нашето приложение ви позволява да избирате от редица планове за диети / макроси - имаме кето (кетогенна диета), палео, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати, средиземноморска диета и висок протеин, балансирана диета. Той автоматично изчислява вашите макроси.